现在都很自律，早睡早起，也会吃早餐了，然后也开始戒烟了，已经很久很久没抽一根烟了，希望我能坚持住，刚开始的第一个星期真是要了我的老命，一直流眼泪和打喷嚏，然后还咳嗽，那几天很难受，然后嘴巴满嘴的口腔溃疡，戒断反应特别明显，到了现在，我已经可以拒绝别人给的烟了，身体明显的变好了，也不咳嗽了，不过还是有点精力不足的感觉，很容易疲劳，年龄又大了一岁，感觉所有的东西都在往后退一步，有的开始躲，有的开始绕，

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